ЗАПОВЕДИ

                              здорового образа жизни для родителей:

1. Витаминизация;
2. Закаливание;
3. Соблюдение режима дня, зарядка;
4. Организация дома спортивного уголка;
5. Соблюдение санитарно-гигиенических норм;
6. Профилактика табакокурения, наркомании;
7. Обеспечивание участия детей в спортивных мероприятиях, секциях и т.д.;
8. В выходные дни – активный образ жизни;
9. Сбалансированное питание детей.

ЗАПОВЕДИ

здорового образа жизни для учителей:

Своим примером прививать детям элементарные гигиенические навыки (культура питания, мытьё рук и т.д.);

1. Владеть навыками саморегуляции, самоорганизации (ритуалы, традиции, гибкость переключения ролей и т.д.);
2. Владеть богатым запасом знаний, умений и методических навыков в области ЗОЖ;
3. Иметь хобби (увлечение), связанное с ЗОЖ (группы «Здоровья», бассейн, танцы, гимнастика и т.д.);
4. Достичь и удержаться на волне самосовершенствования;
5. Принять себя, постоянно любить и творить себя.

ЗАПОВЕДИ

здорового образа жизни для детей:

1. Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!
2. Прогони остатки сна, одеяло в сторону! Вам гимнастика нужна – помогает здорово!
3. С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться!
4. Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы!
5. Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при том можно подавиться!
6. Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота – залог здоровья – это знают все прекрасно!
7. Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим!